Essa é uma pergunta que escuto com frequência no consultório.
Muita gente se preocupa:
“E se eu não conseguir dormir? O exame ainda vale?”
A resposta é: sim! E, na maioria dos casos, você dorme — especialmente se fizer o exame do jeito certo, no lugar certo.
Primeiro: qual exame você vai fazer?
Aqui no Instituto Brisa, realizamos a polissonografia tipo III, um exame feito em casa, no seu próprio ambiente, com muito mais conforto e privacidade.
Essa versão monitora os principais parâmetros respiratórios durante o sono — e é ideal para investigar apneia do sono e ronco.
Por ser feita em casa, a chance de você conseguir dormir normalmente é muito maior.
✨ Sem fios colados na cabeça
✨ Sem ambiente hospitalar ou clínica
✨ Sem interferência no seu padrão natural de sono
“Mas e se eu ainda assim não dormir?”
Isso é raro, principalmente com a polissonografia domiciliar.
Mas, mesmo que o sono fique mais curto ou fragmentado, o exame ainda pode captar informações valiosas, como:
- Presença de ronco e pausas respiratórias (apneias)
- Quedas de oxigênio
- Padrão respiratório durante os ciclos do sono
- Frequência cardíaca noturna
Além disso, o fato de ter dificuldade para dormir já pode ser um dado clínico relevante, e será considerado na avaliação.
E se não dormir nada?
Se você realmente não conseguir dormir (o que é pouco comum), o exame pode ser refeito.
Mas na prática, com as orientações adequadas, quase todos os pacientes dormem o suficiente para uma análise confiável.
Como se preparar para o exame?
- Evite cochilos no dia do exame
- Reduza cafeína, álcool e estimulantes à tarde
- Faça sua rotina noturna normalmente, horários de dormir devem ser mantidos e as medicações também.
- Prepare o ambiente para ficar o mais tranquilo possível
O exame certo, do jeito certo
A polissonografia tipo III feita em casa é uma excelente ferramenta para investigar apneia do sono, ronco e sono não reparador.
Com ela, conseguimos observar como o seu corpo se comporta durante o sono real — no seu ambiente, na sua rotina.
Te ajudo a dormir bem, viver com mais qualidade e ficar de Bem com seu Sono.
Se você sente que seu sono não está bom, pode ser hora de investigar com conforto e precisão.
Agende sua consulta e, se necessário, realizamos o exame de sono do jeito mais tranquilo possível.
